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Œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois
19 ratingsDes œufs cocotte fondants, c'est toujours une bonne idée !

Ingredients
Utensil
Oven
recipe

Step 1
Préchauffez le four à 180°C. Coupez le Pavé d'Affinois en tranches puis coupez chaque tranche en 4. Réservez.


Step 2
Beurrez des ramequins allant au four, puis ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche dans chaque ramequin. Ajoutez ensuite le thon.

Step 3
Cassez délicatement un œuf par ramequin puis ajoutez les morceaux de Pavé d'Affinois par-dessus. Poivrez, puis enfournez 10 à 12 minutes à 180°C.

Step 4
Pendant ce temps, faites toaster les tranches de pain au four ou au grille-pain, puis coupez-les afin d'obtenir des mouillettes.

Step 5
Une fois les œufs cuits, sortez-les du four. Servez les œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois dans une assiette avec le pain grillé et la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 603 cal. |
| Fat | 42 g |
| Carbohydrates | 24 g |
| Protein | 30 g |
| Fiber | 4 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois" contains: 603 Energy ; 42 g of Fat ; 24 g of Carbohydrates ; 30 g of Protein ; 4 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
C Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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