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Œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois

19 ratings

Des œufs cocotte fondants, c'est toujours une bonne idée !

Anaïs
Anaïs
Very easy
C Nutri-scoreA Green-score
1.1k

3 minutePrep time

12 minuteCook time

603 cal.Per serving

Utensil

Oven

recipe

Pavé d'Affinois

Step 1

Préchauffez le four à 180°C. Coupez le Pavé d'Affinois en tranches puis coupez chaque tranche en 4. Réservez.

Crème fraîche
Tuna crumb with tomato

Step 2

Beurrez des ramequins allant au four, puis ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche dans chaque ramequin. Ajoutez ensuite le thon.

Egg

Step 3

Cassez délicatement un œuf par ramequin puis ajoutez les morceaux de Pavé d'Affinois par-dessus. Poivrez, puis enfournez 10 à 12 minutes à 180°C.

Country bread (sliced)

Step 4

Pendant ce temps, faites toaster les tranches de pain au four ou au grille-pain, puis coupez-les afin d'obtenir des mouillettes.

Spring mix lettuce

Step 5

Une fois les œufs cuits, sortez-les du four. Servez les œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois dans une assiette avec le pain grillé et la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy603 cal.
Fat42 g
Carbohydrates24 g
Protein30 g
Fiber4 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois" contains: 603 Energy ; 42 g of Fat ; 24 g of Carbohydrates ; 30 g of Protein ; 4 g of Fiber.

Price per portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreA Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Œufs cocotte au thon & Pavé d'Affinois