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Un vrai petit délice se cache, juste là, à porté de main, dans une petite boite de conserve, au fond de votre placard ! Saisissez cette jolie boite de pois chiches pour cuisiner toutes les délicieuses recettes que nous vous avons concoctées !
Comme toutes les légumineuses, le pois chiche est balaise en protéines végétales et c'est une grande source de manganèse (qui joue un rôle primordiale dans la formation du squelette et dans le fonctionnement et le développement de l'appareil génital). Il est plein de cuivre, phosphore, fer, zinc, magnésium, potassium, folate et vitamine B1, B2 et B6.
En bref, c'est un bienfaiteur qui prend soin de vous et renforce votre organisme. Tant de bienfaits dans une si petite boite, ce serait dommage de s'en priver !
