Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 12 - 16 avril
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 12 - 16 avril

Après une semaine de grande fraîcheur ❄️, le printemps fait son grand retour. Au menu : fraises, ratatouille, chipolatas... Ça sent le soleil dans votre assiette !

Planification recettes de la semaine : 5 - 9 avril
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 5 - 9 avril

Un peu de printemps dans votre assiette 🌿 Asperges, concombre, maïs et petits pois sont au menu de la semaine !

Planification recette de la semaine : 29 mars - 2 avril
Menu de la semaine

Planification recette de la semaine : 29 mars - 2 avril

Voilà une semaine ensoleillée qui commence et qui finira par un week-end de 3 jours. En 3 jours, vous avez le temps de vous mettre aux fourneaux pour préparer de bons petits plats de saisons et un délicieux repas de Pâques !

Planification recettes de la semaine : 22 - 26 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 22 - 26 mars

Cette fois-ci, ça y est, c'est la bonne ! Fini l'hiver et la grisaille, les giboulées sont bien installées : pas de doute, c'est le printemps ! Au menu cette semaine, on fait le plein de fraîcheur printanière 🌿

Planification recettes de la semaine : 15 - 19 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 15 - 19 mars

C'est fini les plats d'hiver, on veut du vert et du frais dans nos assiettes ! Cette semaine, vous avez le droit à un avant-goût du printemps à venir !

Planification recettes de la semaine : 8 - 12 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 8 - 12 mars

On profite des derniers jours d'hiver pour préparer les ultimes légumes de saison. Au menu : du chou rôti à la moutarde, des poireaux en chakchouka, une purée de courge... N'hésitez plus, c'est votre dernière chance d'en manger avant l'hiver prochain !

Planification recettes de la semaine : 1 - 5 mars
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 1 - 5 mars

Comme un air de printemps qui passe par là... Du vert, du frais, du croquant, on sent le changement de saison jusque dans notre assiette ! Les premières salades font leur entrée dans notre cuisine et ça c'est le signe de l'hiver qui laisse sa place... À l'année prochaine !

Planification recettes de la semaine : 22 - 26 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 22 - 26 février

Comment mieux commencer la semaine qu'avec une bonne croziflette ? On ne sait pas tellement ! Profitons des plats de montagne pendant que c'est encore la saison, le printemps pointera bientôt le bout de son nez...

Planification recettes de la semaine : 15 - 19 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 15 - 19 février

À températures hivernales, repas hivernal ! On commence la semaine en beauté avec une belle raclette à partager. Pour le reste de la semaine, ce sera uniquement des recettes de saison à base de courge, de chou-fleur, de pommes de terre...

Planification recettes de la semaine : 8 -12 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 8 -12 février

Cette semaine (pendant que certains sont déjà en vacances) faisons-nous plaisir ! Au menu des nouveautés, mais aussi des plats familiaux qui régaleront toute la famille et gare à celui qui n'aimerait pas notre gratin de pâtes !

Planification recettes de la semaine : 1 - 5 février
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 1 - 5 février

Qui dit changement de mois, dit changement de plats ! Au menu, nos dernières nouveautés : un bouillon doudou à déguster bien au chaud, une purée de patate douce et ses crevettes au miel et un beau poulet rôti pour le week-end prochain !

Planification recettes de la semaine : 25 - 29 janvier
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 25 - 29 janvier

Cette semaine, on mange un peu de tout : des légumineuses, des pâtes, du poisson, de la viande, des légumes... De tout on vous dit, pour une fin de mois gourmande et équilibrée😉

Nos recettes de grillades d'été
Idées recettes

Nos recettes de grillades d'été

Nous, on aime l'été, car c'est la saison du... barbecue ! Alors, sortez les charbons et vos plus beaux pics à brochettes pour une grillade party entre amis !

Planification recettes de la semaine : 24 - 28 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 24 - 28 juillet

Découvrons ensemble votre menu de la semaine du 24 juillet !

Planification recettes de la semaine : 17 - 21 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 17 - 21 juillet

Découvrons ensemble le menu de la semaine du 17 juillet !

Les nouveautés du mois de juillet 2023
Idées recettes

Les nouveautés du mois de juillet 2023

Comme chaque mois, en juillet, découvrez nos nouvelles recettes gourmandes.

Planification recettes de la semaine : 10 - 14 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 10 - 14 juillet

Découvrons ensemble le menu de la semaine du 10 juillet !

Planification recettes de la semaine : 3 - 7 juillet
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 3 - 7 juillet

Découvrons ensemble le menu de la semaine du 3 juillet !

Juillet : fruits, légumes et recettes de saison
Focus Ingrédients

Juillet : fruits, légumes et recettes de saison

Les fruits et légumes de juillet sont arrivés sur nos étals : de quoi vous régaler avec des produits de saison. On vous dit tout sur les légumes et fruits du mois. Et comme d'habitude, retrouvez nos recettes simples, rapides mais toujours aussi délicieuses avec les bons légumes de juillet.

Vos 10 recettes préférées du mois de juin 2023
Idées recettes

Vos 10 recettes préférées du mois de juin 2023

Nul doute, nous sommes maintenant en été car ce mois-ci : votre cœur a penché pour de la salade !

Planification recettes de la semaine : 26 - 30 juin
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 26 - 30 juin

Découvrons ensemble le menu de la semaine du 26 juin !

Nos salades à préparer cet été
Idées recettes

Nos salades à préparer cet été

Nous avons sélectionné rien que pour vous nos recettes favorites de salades d'été, et en plus, on les a trié par temps de préparation.

Planification recettes de la semaine : 19 - 23 juin
Menu de la semaine

Planification recettes de la semaine : 19 - 23 juin

Découvrons ensemble le menu de la semaine du 19 juin !

Mon menu sportif à moins de 1600 calories par jour sur Jow
Trucs & Astuces

Mon menu sportif à moins de 1600 calories par jour sur Jow

Marie, athlète de CrossFit et passionnée de nutrition sportive, vous partage son menu sportif complet en partenariat avec Jow, l'application recettes et courses !