Wrap Saumon

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Recette express pour un repas sur le pouce

Victoire
Victoire
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5 minutes

Préparation

329 kcal

Par portion

recette

Concombre

Étape 1

Découpez le concombre en fines tranches.

Tortilla (blé)
Saumon (fumé)
Épinard (frais)
Citron jaune
Fromage frais

Étape 2

Étalez le fromage frais sur les tortilla à l'aide d'un couteau, ajoutez le saumon, les pousses d'épinard, les tranches de concombre et un trait de jus de citron.

Étape 3

Roulez le tout. Coupez votre wrap en deux, dégustez !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories329 kcal
Matières grasses15 g
Glucides27 g
Protéines22 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Wrap Saumon" contient 329 Calories, 15 g de Matières grasses, 27 g de Glucides, 22 g de Protéines, 2 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Wrap Saumon
Très facile