Ustensile
Cook Expert
recette
Étape 1
Lavez puis épluchez les carottes et coupez-les en petits tronçons.
Étape 2
Ajoutez-les dans le bol avec 200 g d'eau par personne, salez et poivrez. Lancez le programme soupe veloutée.
Étape 3
Une fois la cuisson terminée, ajoutez le lait de coco puis mélangez grossièrement. Ajoutez un peu d'eau si la consistance vous semble trop épaisse. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
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| Calories | 158 kcal |
| Matières grasses | 9 g |
| Glucides | 17 g |
| Protéines | 2 g |
| Fibres | 5 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Velouté coco carottes" contient 158 Calories, 9 g de Matières grasses, 17 g de Glucides, 2 g de Protéines, 5 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
