JOW - Recette : Thon & fromage frais

Thon & fromage frais

La simplicité a du bon !

3 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
54 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Thon (conserve)
Fromage frais

Étape 1

Dans un récipient, versez le thon et le fromage frais. Écrasez le tout à la fourchette, salez, poivrez.

Étape 2

Servez, c'est prêt

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories54 kcal
Matières grasses2 g
Glucides1 g
Protéines8 g

En moyenne, une portion contient 54 Calories, 2 g de Matières grasses, 1 g de Glucides, 8 g de Protéines.

Vous souhaitez nous faire part de vos retours sur cette recette ?