Tartelette courgette, pesto, cabécou & salade

163 avis

Découvrez les saveurs fraîches & savoureuses de ces tartelettes mêlant courgettes, fromage de chèvre & pesto !

Camille U.
Camille U.
13.4k
Très facile
Nutri-score DEco-score B

8 minutes

Préparation

15 minutes

Cuisson

371 kcal

Par portion

Ustensile

Four

recette

Courgette

Étape 1

Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles.

Pâte feuilletée

Étape 2

Étalez votre pâte feuilletée sur une plaque de cuisson allant au four, puis découpez-la en 4.

Sauce pesto

Étape 3

Au centre de chaque morceau de pâte, ajoutez le pesto puis étalez-le.

Cabécou

Étape 4

Ajoutez les tranches de courgette sur chaque morceau de pâte. Assaisonnez d'un filet d'huile d'olive et de poivre. Disposez ensuite le cabécou au centre de chaque morceau de pâte.

Étape 5

Rabattez les bords de pâte pour former les tartelettes. Enfournez pour 15 minutes de cuisson à 200°C.

Salade (Mélange)

Étape 6

Servez avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Astuce recetteDomitille

Try making pesto from scratch ! Search "Homemade Pesto” in the app to learn how !

- Domitille, Créatrice de recettes

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Désactiver la veille

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories371 kcal
Matières grasses26 g
Glucides25 g
Protéines9 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tartelette courgette, pesto, cabécou & salade" contient 371 Calories, 26 g de Matières grasses, 25 g de Glucides, 9 g de Protéines, 3 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score DEco-score B

Nutri-score D

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score B

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par

Etiquettable
163 avis
Rédiger un avis

Chargement des commentaires...

Tartelette courgette, pesto, cabécou & salade