Tacos aux crevettes

Name: Tacos aux crevettes - Mondial de Food 🏆
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Cuisine: Tex-Mex
Ingredients: 1 Tortilla (blé); 100 g Crevette (cuite); 1/2 Avocat; 1/4 Oignon rouge; 1/4 gou. Ail; 1 quartiers Citron vert; 1/2 càc Mélange épices mexicaines; 1 brin Coriandre (frais)

327 notes

Ce tacos a tout pour plaire : frais, gourmand & ultra facile à préparer !

Camille U.

Mondial de Food 🏆

€€€

Très facile

31.1k

5 minutePréparation

3 minuteCuisson

522 kcalPar portion

Ingrédients

Tortilla (blé)

100 g

Crevette (cuite)

1/2

Avocat

1/4

Oignon rouge

1/4 gou.

Ail

1 quartiers

Citron vert

1/2 càc

Mélange épices mexicaines

facultatif

1 brin

Coriandre (frais)

Assurez-vous d'avoir...

Huile d'olive (1 càc)

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle

recette

Étape 1

Épluchez puis émincez finement les oignons rouges.

Étape 2

Coupez l'avocat en deux, retirez la peau et coupez-le en fines lamelles.

Étape 3

Dans un bol, ajoutez : les crevettes, l'ail râpé, le jus de citron, un petit filet d'huile d'olive et le mélange d'épices mexicaines. Poivrez et mélangez le tout.

Étape 4

Dans une poêle chaude, ajoutez les crevettes. Faites-les revenir 2 à 3 minutes, sur feu vif.

Étape 5

Garnissez la tortilla avec les crevettes sautées, l'avocat, les oignons et la coriandre fraiche, si vous en avez. Re-assaisonnez selon vos goûts et ajoutez un filet de jus de citron. Refermez le taco aux crevettes et dégustez aussitôt. C'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories	522 kcal
Matières grasses	27 g
Glucides	37 g
Protéines	26 g
Fibres	8 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Tacos aux crevettes" contient : 522 Calories ; 27 g de Matières grasses ; 37 g de Glucides ; 26 g de Protéines ; 8 g de Fibres.

Prix par portion

€€€

€	Nos recettes à -2 € par portion
€€	Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€	Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Green-score E

Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

Scores calculés par