Taco shells au bœuf

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Régalez-vous avec ces délicieux Taco shells croustillants au bœuf !

Camille C.
Camille C.
10.4k

4 minutes

Préparation

12 minutes

Cuisson

595 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Poêle, Four

recette

Taco kit

Étape 1

Préchauffez le four à 180°C. Sortez les tacos de leur emballage. Vous devez avoir à disposition la sauce salsa, les épices et les tacos.

Oignon rouge

Étape 2

Épluchez les oignons et émincez-les finement.

Huile d'olive
Bœuf (haché)

Étape 3

Dans une poêle à feu vif, ajoutez un filet d'huile d'olive, les oignons et faites-les revenir pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite le bœuf haché, laissez cuire pendant 5 minutes tout en remuant.

Étape 4

Ajoutez les épices du kit et 50 ml d'eau/personne dans la poêle. Mélangez et laissez cuire le tout pendant 5 minutes.

Taco kit

Étape 5

Pendant ce temps, disposez les tacos sur une plaque allant au four et enfournez pendant 3 minutes à 180°C.

Crème fraîche
Citron vert

Étape 6

Dans un bol mélangez la crème fraiche et le jus de citron.

Salade (coeur de laitue)
Cheddar (râpé)

Étape 7

Ajoutez la préparation au bœuf dans le tacos. Ajoutez par dessus : la salade, le cheddar, le mélange crème fraiche et citron et la sauce salsa. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories595 kcal
Matières grasses38 g
Glucides35 g
Protéines27 g
Fibres2 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Taco shells au bœuf" contient 595 Calories, 38 g de Matières grasses, 35 g de Glucides, 27 g de Protéines, 2 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Taco shells au bœuf
Très facile