Une bonne soupe bien rustique, délicieuse avec un gros morceaux de pain !
Cookeo, Râpe
Étape 1
Ajoutez les lardons et râpez l'ail dans le bol du Cookeo. Lancer la cuisson en mode dorer pendant 2 minutes.
Étape 2
Coupez le choux en deux puis émincez-le.
Étape 3
Ajoutez le chou et couvrez à hauteur avec de l’eau (250ml par personne environ).
Étape 4
Salez, poivrez et lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes.
Étape 5
Après 15 minutes, ajoutez les haricots blancs et laissez cuire 5 minutes supplémentaires sous pression.
Étape 6
Vérifier la cuisson de la soupe.
Étape 7
Servez, c'est prêt !
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Calories | 311 kcal |
Matières grasses | 13 g |
Glucides | 24 g |
Protéines | 18 g |
Fibres | 17 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Soupe paysanne" contient 311 Calories, 13 g de Matières grasses, 24 g de Glucides, 18 g de Protéines, 17 g de Fibres.
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
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