Haricots blancs nature (cuits)

Once

Livre

Tomate pelée

Kilogramme

Tomate

Pièce

Oignon jaune

Oignon

Haricots blanc

Cuillère à café

Cuillère à soupe

Harissa (pâte)

Harissa

Ail (semoule)

Pincée

Gousse

Poignée

Epinard (frais)

Epinard

Bouillon

Soupe

Plat

Légumes

Céréales & légumineuses

Oriental

Plaques de cuisson

Casserole

Râpe

Bouillon épicé tomate & haricot

Chou frisé (pièce)

Chou frisé

Choux

Lardons

Porc

Une bonne soupe bien rustique, délicieuse avec un gros morceaux de pain !

Autres viandes (veau, porc, etc)

Française

Soupe paysanne

Once liquide

Huile d'olive

Litre

Haddock

Poisson

Crème fraîche épaisse

Crème liquide

Crème fraîche

Curcuma (poudre)

Curcuma

Une soupe qui nous emmene au bord de la mer !

Velouté

Lait

Classique

Plongeant

Mixeur

Velouté de haricots & haddock

Tranche

Lard (tranches)

Lard

Crevette (crue)

Crevette (cuite)

Crevette

Crustacés

Fruits de mer

Tomate cerise

Paprika

Piment (doux)

Piment

Basilic (surgelé)

Bouquet

Basilic (frais)

Basilic

Vinaigre de cidre

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre

Salade legume

Salade

Crustacées

Poêle

Spicy shrimp & bacon salad

Thon (conserve)

Thon

Salade (mélange mâche-roquette)

Salade (roquette)

Roquette

Mélange céréales

Citron jaune

Citron

Avocat

Une salade complète qui ravît nos papilles : légumineuses, céréales, légumes et poisson !

Fromage

Passoire

Salade de thon & haricots blancs

Poulet (cuisse)

Poulet

Clémentine

Moutarde à l'ancienne

Moutarde

Jus d'orange

Orange

Un bon plat du dimanche comme on les aime !

Plat protéine animale + légumes

Plat protéine animale

Volaille

Fruits

Four

Poulet clémentine & moutarde

Champignons bruns

Champignons (émincés)

Champignons de Paris (frais)

Champignons

Plat veggie + légumes

Presse-agrumes

Champignons et purée de haricots blancs

Calories	104 kcal
Protéines	8 g
Matières grasses	0.3 g
Glucides	14 g

Que cuisiner avec : Haricots blancs nature (cuits)