3 minutes
Préparation
617 kcal
Par portion
Étape 1
Lavez puis coupez les tomates en tranches.
Étape 2
Étalez le fromage frais sur les deux tranches. Sur l'une des tranches étalez l'avocat et le pesto sur l'autre.
Étape 3
Ajoutez ensuite les tomates, le blanc de poulet et la roquette sur la tranche avec l'avocat. Refermez le sandwich. C'est prêt !
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Calories | 617 kcal |
Matières grasses | 33 g |
Glucides | 49 g |
Protéines | 33 g |
Fibres | 12 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Sandwich poulet, pesto & avocat" contient 617 Calories, 33 g de Matières grasses, 49 g de Glucides, 33 g de Protéines, 12 g de Fibres.
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
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