JOW - Recette : Salade de semoule & saumon frais

Salade de semoule & saumon frais

Un saumon fondant en bouche et un bon goût citronné....

7 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
530 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Semoule

Étape 1

Dans un saladier, ajoutez la semoule. Versez 75ml d'eau froide (oui oui froide) par personne sur la semoule. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes.

Saumon (frais)
Radis

Étape 2

Pendant ce temps, coupez le saumon en cube. Coupez les radis en tranches.

Citron jaune
Saumon (frais)
Semoule
Radis

Étape 3

Ajoutez les radis, le saumon et la semoule dans un grand saladier. Ajoutez le jus de citron et un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez, mélangez, c'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories530 kcal
Matières grasses19 g
Glucides56 g
Protéines35 g

En moyenne, une portion contient 530 Calories, 19 g de Matières grasses, 56 g de Glucides, 35 g de Protéines.

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Salade de semoule & saumon frais