JOW - Recette : Salade de pastèque à la grecque

Salade de pastèque à la grecque

Avez-vous déjà essayé la pastèque en salade ? Un pur délice !

5 minutesPréparation
Pas de
Cuisson
328 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Pastèque (classique)

Étape 1

Coupez la pastèque en morceaux.

Olive noire

Étape 2

Coupez les olives noires (enlevez les noyaux si nécessaire)

Persil (frais)

Étape 3

Hachez le persil.

Oignon rouge

Étape 4

Émincez finement les oignons rouges.

Pastèque (classique)
Feta
Olive noire
Persil (frais)

Étape 5

Ajoutez dans un saladier la pastèque, avec la feta émiettée, les olives, le persil.

Étape 6

Salez, poivrez, ajoutez un filet d'huile d'olive. Mélangez et servez. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories328 kcal
Matières grasses21 g
Glucides24 g
Protéines11 g

En moyenne, une portion de la recette "Salade de pastèque à la grecque" contient 328 Calories, 21 g de Matières grasses, 24 g de Glucides, 11 g de Protéines.

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