Salade d'endives & figues

10 avis

Les salades ne se mangent pas qu'en été !

Victoire
Victoire
6k
Très facile
Nutri-score AEco-score A

5 minutes

Préparation

323 kcal

Par portion

Ingrédients

recette

Endives

Étape 1

Lavez puis effeuillez les endives.

Figue

Étape 2

Lavez puis coupez les figues en tranches.

Endives
Figue
Gorgonzola
Noix
Vinaigre de cidre

Étape 3

Dans un saladier, ajoutez les endives, les figues, les noix (ou noisettes), le fromage émietté, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive par personne, le vinaigre, sel, poivre, mélangez.

Étape 4

Servez, c'est prêt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories323 kcal
Matières grasses26 g
Glucides13 g
Protéines8 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Salade d'endives & figues" contient 323 Calories, 26 g de Matières grasses, 13 g de Glucides, 8 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score AEco-score A

Nutri-score A

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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