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9 minutes
Préparation
421 kcal
Par portion
Ingrédients
recette
Étape 1
Epluchez et coupez l'avocat en cubes. Coupez les tomates en 2. Egouttez le maïs. Emincez finement l'oignon.
Étape 2
Dans un saladier, ajoutez le maïs, les tomates, l'avocat et les oignons, ajoutez la vinaigrette (1 cuillère à soupe d'huile d'olive / personne, le jus de citron, sel poivre), les feuilles de coriandre, mélangez, c'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 421 kcal |
| Matières grasses | 31 g |
| Glucides | 30 g |
| Protéines | 7 g |
| Fibres | 12 g |
En moyenne, une portion de la recette "Rainbowl" contient 421 Calories, 31 g de Matières grasses, 30 g de Glucides, 7 g de Protéines, 12 g de Fibres.
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