Pâtes au poulet & pesto

80 avis

Un plat de pâtes simple & réconfortant !

Hannah
Hannah
10.4k

6 minutes

Préparation

18 minutes

Cuisson

687 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Poêle, Plaques de cuisson, Casserole

recette

Poulet (escalope)

Étape 1

Ouvrez le filet de poulet en deux de façon à obtenir une épaisseur plus fine.

Étape 2

Dans une poêle chaude, ajoutez un filet d'huile d'olive et faites revenir le poulet 2-3 minutes sur chaque face à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Salez et poivrez. Réservez.

Pâtes (Fusilli)

Étape 3

Faites cuire les pâtes selon les instructions de préparation du paquet. Égouttez-les en fin de cuisson.

Étape 4

Pendant ce temps, coupez le poulet en lamelles.

Sauce pesto
Parmesan (râpé)

Étape 5

Dans la même poêle, ajoutez les pâtes égouttées, le pesto & le parmesan râpé. Mélangez.

Petits pois (surgelés)

Étape 6

Ajoutez les morceaux de poulet dans la poêle avec les petits pois. Mélangez et laissez cuire 2 minutes supplémentaires.

Étape 7

Saupoudrez de parmesan et servez. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories687 kcal
Matières grasses28 g
Glucides82 g
Protéines52 g
Fibres7 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Pâtes au poulet & pesto" contient 687 Calories, 28 g de Matières grasses, 82 g de Glucides, 52 g de Protéines, 7 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Pâtes au poulet & pesto
Très facile