Pour changer des brunchs œufs & bacon, voilà une version plus light venue des contrées nordiques !
5 minutes
Préparation
493 kcal
Par portion
Étape 1
Lavez puis coupez le concombre en fines rondelles.
Étape 2
Étalez les fromage frais sur les tranches de pain.
Étape 3
Ajoutez les rondelles de concombre, le saumon, (optionnel : la ciboulette ciselée), poivrez, ajoutez le jus de citron, le zeste, un filet d'huile d'olive, c'est prêt !
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 493 kcal |
Matières grasses | 19 g |
Glucides | 52 g |
Protéines | 25 g |
Fibres | 14 g |
En moyenne, une portion de la recette "Brunch nordique" contient 493 Calories, 19 g de Matières grasses, 52 g de Glucides, 25 g de Protéines, 14 g de Fibres.