Fraîcheur, douceur & légèreté en une bouchée !
273 kcal
Par portion
Pics à brochette
Étape 1
Coupez la pastèque en petits cubes.
Étape 2
Coupez chaque tranche de prosciutto en deux.
Étape 3
Coupez la feta en petits cubes.
Étape 4
Sur un pic à brochette, ajoutez une feuille de menthe si vous en avez, un cube de feta, le jambon cru et un cube de pastèque. Répétez cette opération une fois, en fonction de la longueur de votre brochette. C'est prêt !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
Calories | 273 kcal |
Matières grasses | 17 g |
Glucides | 8 g |
Protéines | 23 g |
Fibres | 0.59 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Brochettes pastèque, feta & prosciutto" contient 273 Calories, 17 g de Matières grasses, 8 g de Glucides, 23 g de Protéines, 0.59 g de Fibres.
Scores
Nutri-score D
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Eco-score C
L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
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