Brochettes pastèque, feta & prosciutto

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Fraîcheur, douceur & légèreté en une bouchée !

Camille U.
Camille U.
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Très facile
Nutri-score DEco-score C
Pas de
Préparation

273 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensile

Pics à brochette

recette

Pastèque (classique)

Étape 1

Coupez la pastèque en petits cubes.

Jambon cru

Étape 2

Coupez chaque tranche de prosciutto en deux.

Feta

Étape 3

Coupez la feta en petits cubes.

Menthe (feuilles)

Étape 4

Sur un pic à brochette, ajoutez une feuille de menthe si vous en avez, un cube de feta, le jambon cru et un cube de pastèque. Répétez cette opération une fois, en fonction de la longueur de votre brochette. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories273 kcal
Matières grasses17 g
Glucides8 g
Protéines23 g
Fibres0.59 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Brochettes pastèque, feta & prosciutto" contient 273 Calories, 17 g de Matières grasses, 8 g de Glucides, 23 g de Protéines, 0.59 g de Fibres.

Scores

Nutri-score DEco-score C

Nutri-score D

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Brochettes pastèque, feta & prosciutto