Bouillon coco crevettes
46 avisAvec les crevettes, c'est toujours la fête et en bouillon, c'est tout bon.
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensile
Cookeo
recette
Étape 1
Épluchez puis émincez finement les oignons.
Étape 2
Dans le bol du Cookeo, ajoutez les oignons, la pâte de curry, le gingembre et un filet d'huile d'olive. Lancez le programme 'dorer' pendant 2 minutes.
Étape 3
Pendant ce temps, préparez le bouillon de légumes. Faites dissoudre le bouillon cube dans 300ml d'eau chaude par personne.
Étape 4
Ajoutez le bouillon de légumes dans le bol du Cookeo. Poivrez et lancez le programme 'sous-pression' pendant 5 minutes.
Étape 5
Ajoutez ensuite le lait de coco, les crevettes et les nouilles de riz. Lancez le programme 'mijoter' pendant 5 minutes.
Étape 6
Servez le bouillon coco crevettes dans une assiette creuse ou un bol. Ajoutez les feuilles de basilic, si vous en avez et re-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 476 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Glucides | 63 g |
| Protéines | 26 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Bouillon coco crevettes" contient 476 Calories, 12 g de Matières grasses, 63 g de Glucides, 26 g de Protéines, 2 g de Fibres.
Prix par portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score B
Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).
Green-score C
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Chargement des commentaires...
