Sirop d'érable

Cuillère à soupe

Cuillère à café

Once

Livre

Avoine (flocons)

Kilogramme

Once liquide

Gallon 

Boisson végétale

Litre

Graines de Chia

Pièce

Banane

Fruits rouges (surgelés)

Fraise

Framboise

Yaourt végétal

Noix de coco (râpée)

Noix de coco

En voilà un goûter sain, gourmand et trendy !

Dessert aux fruits

Dessert

Céréales & légumineuses

Lait

Fruits

Four

Plat à gratin

Gâteau avoine, banane & fruits rouges

Fruit de la passion 

Lait de coco

Noix de coco (chips)

Le pudding de chia, c'est une histoire de passion !

Dessert individuel

Plaques de cuisson

Casserole

Fouet

Pudding de chia coco & passion

Potimarron

Courge

Gousse

Confits d'oignons

Oignon

Pignons de pin

Une sauce au yaourt crémeuse qui fait toute la différence !

Plat veggie + légumes

Plat

Légumes

Potimarron rôti  & sauce yaourt

Skyr

Pomme (à cuire)

Pomme

Kiwi vert

Kiwi jaune

Kiwi

Amandes (entières)

Amande

Fruits à coque

Un bowl pour bien commencer la journée !

Skyr bowl au kiwi

Farine de blé

Œuf

Sachet

Levure chimique

Noisette

Beurre

Tranche

Lard (tranches)

Lard

Porc

Moutarde

Le meilleur petit-déjeuner américain, rencontre le meilleur English breakfast ! C'est tellement bon que c'est forcément mal !

Calories	280 kcal
Glucides	67 g
Fibres	0.5 g

Que cuisiner avec : Sirop d'érable

Sirop d'érable

Valeurs nutritionnelles

Gâteau avoine, banane & fruits rouges

Pudding de chia coco & passion

Potimarron rôti & sauce yaourt

Skyr bowl au kiwi

Eggs & bacon pancakes