Béchamel

Asperge blanche (conserve)

Kilogramme

Jambon blanc

Tranche

Litre

Fromage râpé

Des asperges gourmandes en version express !

Gratin

Française

gourmet-tip

😋 Astuce gourmandise

Gratin d'asperges au jambon express

Endives

Pour diminuer l'amertume de l'endive, on vous conseille d'ajouter un filet de jus de citron ou une pincée de bicarbonate de soude alimentaire.

Gratin d'endives au jambon express

Lasagnes (cru)

Bœuf (haché)

Courgette

Mozzarella (à cuire)

Sauce tomate (basilic)

De bonnes lasagnes à la bolognaise avec une touche de vert en plus !

Pâtes protéine animale

Lasagnes aux courgettes & bœuf haché

Pain de campagne (tranché)

Comté (râpé)

Cuillère à soupe

Moutarde

Œuf

Pièce

Salade (Mélange)

Poignée

Un croque-madame doré, croustillant & généreusement gratiné !

Sandwich/Toast/Tartines (chaud)

Croque-madame gourmand au air-fryer

Pain de mie

Jambon de Bayonne IGP

Ossau-Iraty AOP

Piment d'Espelette

Pincée

Une recette du Sud-Ouest pour amener du soleil dans l'assiette !

Croque-monsieur au jambon de Bayonne

Oignon jaune

Vin rouge

Mozzarella (râpée)

Persillade (séchée)

Cuillère à café

Plus d'excuse pour ne pas faire des lasagnes tous les jours !

Lasagnes bolognaise express

Chou-fleur (frais)

Ricotta

Parmesan (râpé)

Chapelure

Pour tous les réfractaires au chou-fleur !

Gratin de chou-fleur à la ricotta

Raclette

Viande des grisons

Croq' montagnard au air-fryer & salade

Le meilleur croque-monsieur que vous avez jamais mangé !

Croq' montagnard & salade

Un délicieux croque-madame, extra-gourmand !

Croque-madame gourmand

Aubergine

Sauce tomate mijotée (porc)

Vous aimez la bolognaise ? L'amatriciana c'est sa version à la tomate pimentée pour encore plus de goût !

Lasagnes aux aubergines & parmesan

Brocoli (frais)

Sauce pesto

Des lasagnes 100% veggie et incroyablement gourmandes !

Pâtes veg

Italienne

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'ajouter quelques lardons ou des champignons grillés par-dessus les couches du mélange aux brocolis.

Lasagnes pesto & brocolis

Tomate (purée)

Lentilles (cuites)

Thym (feuilles)

Veggie, gourmande, absolument irrésistible : cette recette de lasagnes ne vous laissera pas indifférent !

Pour réaliser votre propre béchamel, tapez “Béchamel maison" dans la barre de recherche de l’application !

Lasagnes végétariennes

Haricot vert (conserve)

Vous n’avez jamais mangé d’haricots verts aussi gourmands !

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'ajouter de l'ail râpé, des herbes de Provence & de préparer une béchamel maison (tapez "Béchamel maison" dans la barre de recherche de l’application !).

Haricots verts gratinés au comté

Ratatouille

Des lasagnes minutes pour faire manger des légumes en douce à vos enfants !

Pour réaliser votre propre béchamel et ratatouille, tapez “Béchamel maison" & "Ratatouille maison" dans la barre de recherche de l’application !

Calories	160 kcal
Protéines	4 g
Matières grasses	10 g
Glucides	14 g
Fibres	0.5 g

Que cuisiner avec : Béchamel

Béchamel

Valeurs nutritionnelles