Ingrédients
Ustensiles
Plaques de cuisson, Casserole, RĂąpe, Fouet
recette
Ătape 1
Préparez la polenta selon les instructions du paquet.
Ătape 2
Ajoutez le comté et le parmesan rùpés, le chÚvre frais et le gorgonzola émiettés. Hors du feu, mélangez bien.
Ătape 3
Servez la polenta 4 fromages* dans un bol ou une assiette creuse. Ajoutez la roquette par-dessus et re-assaisonnez selon vos goĂ»ts. C'est prĂȘt !
Pour un vrai moment de gourmandise, servez la polenta 4 fromages avec des lĂ©gumes au choix - ex: tomates cerises, champignons poĂȘlĂ©es, courgettes grillĂ©es, en fonction des saisons.
- Camille U, Diététicienne
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 310 kcal |
| MatiĂšres grasses | 9 g |
| Glucides | 40 g |
| Protéines | 15 g |
| Fibres | 2 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Polenta 4 fromages" contient 310 Calories, 9 g de MatiÚres grasses, 40 g de Glucides, 15 g de Protéines, 2 g de Fibres.
Avis
