Pancake géant choco-banane au four
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Ingrédients
Ustensile
Four
recette
Étape 1
Préchauffez le four à 200°C. Dans un saladier, mélangez : la farine, la levure et une pincée de sel.
Étape 2
Dans un second saladier, ajoutez : les œufs et le sucre. Fouettez le tout.
Étape 3
Faites fondre le beurre.
Étape 4
Ajoutez le lait, le beurre fondu et l'extrait de vanille. Mélangez à nouveau.
Étape 5
Versez le mélange lait/œufs dans la farine. Mélangez à l'aide d'une spatule ou d'une cuillère en bois, jusqu'à obtenir un mélange homogène. Réservez.
Étape 6
Épluchez puis coupez les bananes en rondelles.
Étape 7
Concassez grossièrement le chocolat.
Étape 8
Versez la préparation dans une plaque allant au four, recouverte de papier cuisson (la nôtre fait 37 x 27 cm).
Étape 9
Ajoutez les bananes et le chocolat sur le dessus. Enfournez 15 à 18 minutes à 200°C.
Étape 10
Une fois le pancake géant choco-banane bien cuit, sortez le plat du four. Découpez-le en carrés*. C'est prêt ! * Consultez nos astuces pour cette étape.
Cette recette peut se préparer à l'avance. Coupez le pancake géant en carrés et conservez-les au frais pour les déguster tout au long de la semaine tels quels ou simplement réchauffés 30 secondes au micro-ondes !
- Aurélie, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 456 kcal |
| Matières grasses | 15 g |
| Glucides | 67 g |
| Protéines | 11 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Pancake géant choco-banane au four" contient 456 Calories, 15 g de Matières grasses, 67 g de Glucides, 11 g de Protéines, 4 g de Fibres.
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