Croque-monsieur La Vache qui ritÂź

1076 avis

MĂȘme pas besoin de faire de bĂ©chamel pour rĂ©aliser de dĂ©licieux croque-monsieur !

Camille U.
Camille U.
Fleury Michon 💚
€€€
TrĂšs facile
Nutri-score CGreen-score A
21.5k

7 minutePréparation

15 minuteCuisson

513 kcalPar portion

Ingrédients

Ustensile

Four

recette

Pain de mie
Fromage triangle

Étape 1

PrĂ©chauffez le four Ă  220°C. Sur une plaque de cuisson, disposez la moitiĂ© des tranches de pain de mie. Étalez une portion de fromage triangle par tranche de pain.

Fromage rùpé
Jambon blanc

Étape 2

Parsemez de la moitié du fromage rùpé, puis ajoutez le jambon par-dessus.

Étape 3

Refermez les croque-monsieur avec la seconde tranche de pain et étalez la deuxiÚme portion de fromage triangle sur chacune des tranches de pain. Parsemez du reste de fromage rùpé, puis enfournez 10 à 15 minutes à 220°C.

Tomates cerises

Étape 4

Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux.

Salade (Mélange)

Étape 5

Une fois dorĂ©s et croustillants, sortez les croque-monsieur du four. Servez la salade verte et les tomates cerises dans une assiette et assaisonnez-les selon vos goĂ»ts. Ajoutez les croque-monsieur La Vache qui rit et dĂ©gustez aussitĂŽt. C'est prĂȘt !

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories513 kcal
MatiĂšres grasses23 g
Glucides46 g
Protéines29 g
Fibres3 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Croque-monsieur La Vache qui ritŸ" contient : 513 Calories ; 23 g de MatiÚres grasses ; 46 g de Glucides ; 29 g de Protéines ; 3 g de Fibres.

Prix par portion

€€€
€Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score CGreen-score A

Nutri-score C

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses
) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel
).

Green-score A

Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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Croque-monsieur La Vache qui ritÂź