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Ingredients
Utensils
Stovetop, Frying pan
recipe

Step 1
Dans une poêle chaude, ajoutez les chèvres panés. Faites-les griller 2 minutes sur chaque face, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Réservez.

Step 2
Dans la même poêle, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive. Ajoutez le bacon et faites-le griller 1 à 2 minutes sur chaque face. Réservez.

Step 3
Pendant ce temps, dans un bol, écrasez l'avocat à l'aide d'une fourchette. Salez et poivrez.

Step 4
Prenez une galette de blé et découpez-la depuis le centre jusqu'à un bord.
Step 5
Ajoutez le bacon sur le premier quart de la galette. Étalez l'avocat sur le second quart.


Step 6
Ajoutez un petit filet de miel et les herbes de Provence sur le troisième quart. Disposez-y les chèvres panés coupés en deux, suivis d'un filet de miel.


Step 7
Finissez par ajouter la salade sur le dernier quart. Assaisonnez d'un filet de crème balsamique, salez et poivrez. Fermez le wrap en repliant chacun des quarts sur le suivant. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 551 cal. |
| Fat | 31 g |
| Carbohydrates | 39 g |
| Protein | 18 g |
| Fiber | 5 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Wrap au chèvre pané, avocat & bacon" contains: 551 Energy ; 31 g of Fat ; 39 g of Carbohydrates ; 18 g of Protein ; 5 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
D Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
B Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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