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Tortilla espagnole & gazpacho
Be the first to reviewVamos, la tortilla & son accompagnement 100% espagnol !

Utensils
Frying pan, Stovetop, Pot (small)
recipe

Step 1
Épluchez puis coupez les oignons en fines lamelles.
Step 2
Épluchez puis coupez les pommes de terre en fines lamelles.

Step 3
Dans une casserole d’eau bouillante salée, ajoutez les pommes de terre. Faites-les cuire 8 minutes, sur feu moyen.


Step 4
Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez : les œufs et le lait. Salez et poivrez.
Step 5
Faites chauffer un filet d'huile d'olive sur feu vif. Ajoutez les pommes de terre et les oignons. Salez, poivrez et faites cuire le tout 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Step 6
Ajoutez les oignons et les pommes de terre au mélange œufs/lait. Mélangez le tout délicatement.

Step 7
Faites chauffer un bon fond d'huile d'olive dans la même poêle, sur feu moyen. Versez la préparation et laissez cuire 10 minutes d'un côté.
Step 8
Une fois cuite en dessous, retournez la tortilla. Disposez un plat ou une grande assiette au dessus de la poêle, puis retournez-la rapidement. Glissez la tortilla dans la poêle et poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes supplémentaires.

Step 9
Coupez la tortilla, si vous le souhaitez. Dans un bol ou une assiette creuse, servez le gazpacho bien frais accompagné de la tortilla. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 538 cal. |
| Fat | 32 g |
| Carbohydrates | 41 g |
| Protein | 18 g |
| Fiber | 7 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Tortilla espagnole & gazpacho" contains: 538 Energy ; 32 g of Fat ; 41 g of Carbohydrates ; 18 g of Protein ; 7 g of Fiber.
Scores
B Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A+ Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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