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Gnocchi Ă l'italienne
Give a review!Faites le plein de fibres en toute gourmandise !

Ingredients
Utensils
Stovetop, Frying pan
recipe

Step 1
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poĂȘle, sur feu vif. Ajoutez les gnocchi et faites-les dorer 2 minutes, en remuant. Couvrez et poursuivez la cuisson 3 minutes, sur feu doux, jusqu'Ă ce qu'ils soient bien dorĂ©s. RĂ©servez au chaud.

Step 2
Pendant ce temps, épluchez puis émincez les oignons.

Step 3
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans la mĂȘme poĂȘle. Ajoutez les oignons et l'ail rĂąpĂ©. Faites-les revenir 3 Ă 4 minutes.


Step 4
Ajoutez les haricots blancs égouttés et les tomates concassées. Salez, poivrez et mélangez le tout. Couvrez et laissez mijoter 6 à 8 minutes, en mélangeant de temps en temps.

Step 5
En fin de cuisson, ajoutez les gnocchi grillés et le parmesan rùpé. Mélangez à nouveau.

Step 6
Servez les gnocchi Ă l'italienne dans une assiette creuse. Parsemez de parmesan rĂąpĂ©, s'il vous en reste et ajoutez quelques feuilles de basilic, si vous en avez Re-assaisonnez selon vos goĂ»ts, c'est prĂȘt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 510 cal. |
| Fat | 13 g |
| Carbohydrates | 68 g |
| Protein | 23 g |
| Fiber | 16 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Gnocchi Ă l'italienne" contains: 510 Energy ; 13 g of Fat ; 68 g of Carbohydrates ; 23 g of Protein ; 16 g of Fiber.
Price per portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
B Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A+ Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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