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Saucisses, légumes grillés & crème de feta

9 reviews

Un plat généreux & plein de soleil !

Barbara
Barbara
$$$
Very easy
C Nutri-scoreB Green-score
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Heart1.1k
Prep Time

6 minutesPrep time

Cooking Pot

8 minutesCook time

Calories

564 cal.Per serving

Ingredients

SelectorServings

Utensils

Stovetop, Frying pan

recipe

Zucchini

Step 1

Lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.

Bell pepper (assorted)

Step 2

Lavez puis coupez les poivrons en retirant le cœur avec les pépins. Coupez-les en lamelles.

Garlic
Herbes de Provence

Step 3

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les poivrons, les courgettes, l'ail râpé et la moitié des herbes de Provence. Salez, poivrez puis faites revenir le tout 7 à 8 minutes.

Hot dogs (smoked)

Step 4

En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive, dans une seconde poêle, sur feu moyen. Ajoutez les saucisses et faites-les dorer 5 minutes en les retournant régulièrement.

Greek Yogurt (plain)
Feta cheese (block)

Step 5

Pendant ce temps, préparez la crème de feta. Dans un bol, mélangez : le yaourt grec, la feta émiettée et le reste des herbes de Provence. Poivrez et ajoutez un petit filet d'huile d'olive. Mélangez à nouveau.

Step 6

Étalez la crème de feta dans une assiette. Servez les légumes grillés par-dessus avec les saucisses. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

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Energy564 cal.
Fat41 g
Carbohydrates17 g
Protein32 g
Fiber7 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Saucisses, légumes grillés & crème de feta" contains 564 Energy, 41 g of Fat, 17 g of Carbohydrates, 32 g of Protein, 7 g of Fiber.

Price per portion

$$$
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Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreB Green-score
Chevron Down

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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