Frittata aux courgettes, cabécou & jambon

Step 1

Préchauffez le four à 180°C. Épluchez puis coupez l'oignon rouge en fines lamelles.

Step 2

Lavez puis coupez les extrémités des courgettes. Râpez-les.

Step 3

Déposez les courgettes râpées dans un torchon propre. Avec vos mains, pressez et serrez le torchon afin d'extraire le jus des courgettes. Gardez uniquement les courgettes égouttées.

Step 4

Dans un saladier, ajoutez les courgettes râpées et les lamelles d'oignon rouge.

Step 5

Dans un second saladier, cassez les œufs, salez et poivrez. Battez-les à l'aide d'une fourchette ou d'un fouet.

Step 6

Versez les œufs battus dans le premier saladier avec les courgettes. Mélangez et ajoutez les herbes de Provence. Salez, poivrez et mélangez à nouveau.

Step 7

Huilez ou beurrez le fond d'un moule à l'aide d'un pinceau (le nôtre fait 23 cm de diamètre). Disposez une feuille de papier cuisson dans le fond du moule.

Step 8

Versez le mélange œufs / courgettes dans le moule. Ajoutez les tranches de jambon cru déchirées en morceaux et les cabécous sur le dessus de la frittata. Enfournez 15 à 20 minutes à 180°C.

Step 9

Sortez la frittata du four puis démoulez-la. Servez-la avec une salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !