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Lieu & légumes rôtis

97 reviews

Allez hop, au four, et que ça saute !

Coline
Coline
$$$
Very easy
A Nutri-scoreC Eco-score
12.5k

6 minutes

Prep time

45 minutes

Cook time

457 cal.

Per serving

Ingredients

Utensils

Oven, Baking dish

recipe

Fingerling potatoes

Step 1

Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les pommes de terre en 2 ou en 4 selon leur taille.

Tomato

Step 2

Lavez puis coupez les tomates en quartiers. Astuce : aidez-vous d'un couteau cranté pour ne pas écraser les tomates.

White wine
Tomato
Fingerling potatoes
Thyme (dried)

Step 3

Dans un plat à gratin, ajoutez les pommes de terre*, les tomates, le thym et le vin blanc. Ajoutez un filet d'huile d'olive, salez, poivrez et mélangez. *Consultez nos tips pour cette étape

Chorizo (slices)

Step 4

Ajoutez les tranches de chorizo et enfournez pendant 30 minutes à 200°C.

Pollock

Step 5

Sortez le plat du four et déposez le filet de lieu. Assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et un peu de thym si vous le souhaitez. Salez, poivrez et remettez le plat au four pendant 15 min à 200°C.

Step 6

Servez, c'est prêt !

👨‍🍳 Recipe tipCamille C

Faites pré-cuire les pommes de terre quelques minutes à la vapeur, pour des légumes plus tendres.

- Camille C, Créatrice de recettes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy457 cal.
Fat17 g
Carbohydrates44 g
Protein31 g
Fiber5 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Lieu & légumes rôtis" contains 457 Energy, 17 g of Fat, 44 g of Carbohydrates, 31 g of Protein, 5 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

A Nutri-scoreC Eco-score

A Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

C Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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