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Oven, Frying pan, Stovetop
Step 1
Préchauffez le four à 180°C. Épluchez et coupez les pommes de terre grossièrement.
Step 2
Faites bouillir de l'eau dans une casserole. Salez puis versez les pommes de terre et laissez cuire 15 minutes.
Step 3
Pendant ce temps, lavez puis émincez finement les champignons.
Step 4
Épluchez puis émincez finement les oignons.
Step 5
Dans une casserole ou une grande poêle, ajoutez les oignons et faites-les revenir 2 minutes à feu vif dans un filet d'huile d'olive.
Step 6
Ajoutez les champignons dans la poêle, salez, poivrez et mélangez.
Step 7
Ajoutez les lentilles, la sauce tomate et le thym si vous en avez. Salez et poivrez. Mélangez et faites cuire 3 minutes sur feu doux.
Step 8
Quand les pommes de terre sont cuites, égouttez-les.
Step 9
Poivrez, salez puis ajoutez une noisette de beurre et le lait. À l'aide d'un presse-purée ou d'une fourchette, écrasez les pommes de terre.
Step 10
Beurrez votre plat à gratin. Ajoutez le mélange aux lentilles. Versez la purée par dessus.
Step 11
Optionnel : à l'aide d'une fourchette tracez des traits sur le dessus de la purée. Commencez par tracer des traits dans le sens de la longueur puis faites des traits plus espacés dans le sens de la largeur.
Step 12
Enfournez à 180°C pendant 40 minutes.
Step 13
Servez, c'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
Energy | 512 cal. |
Fat | 18 g |
Carbohydrates | 67 g |
Protein | 20 g |
Fiber | 13 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Hachis parmentier végétarien" contains 512 Energy, 18 g of Fat, 67 g of Carbohydrates, 20 g of Protein, 13 g of Fiber.
Price per portion
€ | Nos recettes à -2 € par portion |
€€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
€€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
A Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A Eco-score
The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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