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Falafels express & sauce yaourt

169 reviews

De délicieux falafels prêts en un rien de temps et leur petite sauce qui va bien !

Camille U.
Camille U.
Very easy
17.1k

3 minutePrep time

7 minuteCook time

393 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop, Frying pan

recipe

Falafel

Step 1

Dans une poêle ajoutez un filet d'huile d'olive puis faites dorer les falafels pendant 7 minutes en remuant régulièrement pour faire dorer toutes les faces.

Whole milk yogurt (plain)
Mayonnaise
Lemon
Chives (fresh)

Step 2

Pendant ce temps, dans un bol, mélangez le yaourt nature, la mayonnaise, le zeste et le jus du citron. Salez et poivrez. Si vous en avez ajoutez de la ciboulette finement hachée.

Step 3

Une fois les falafels bien dorés, servez-les dans une assiette accompagnés de la sauce au yaourt. Ré-assaisonnez selon vos goûts. C'est prêt !

Recipe tipAurélie

Pour réaliser vos propres falafels maison, tapez "Falafel sauce yaourt" dans la barre de recherche de l’application !

- Aurélie, Food Editor

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy393 cal.
Fat29 g
Carbohydrates20 g
Protein9 g
Fiber8 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Falafels express & sauce yaourt" contains: 393 Energy ; 29 g of Fat ; 20 g of Carbohydrates ; 9 g of Protein ; 8 g of Fiber.


Reviews

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Falafels express & sauce yaourt