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Curry de lentilles & cheese naan à La Vache Qui Rit®

9 reviews

Encore meilleur qu'au resto !

Anaïs
Anaïs
$$$
Easy
C Nutri-scoreA+ Green-score
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Heart1.6k
Prep Time

8 minutesPrep time

Cooking Pot

20 minutesCook time

Calories

799 cal.Per serving

Ingredients

SelectorServings

Utensils

Stovetop, Pot (small), Frying pan

recipe

Red lentils (dry)
Curry powder

Step 1

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole, sur feu moyen. Ajoutez les lentilles et le curry. Faites-les revenir 1 à 2 minutes.

Tomato sauce (basil)
Coconut milk (full fat)

Step 2

Ajoutez la sauce tomate, le lait de coco et 150 ml d'eau par personne. Salez, poivrez et mélangez le tout. Couvrez et laissez mijoter 25 minutes, sur feu doux, en remuant de temps en temps.

Pizza crust

Step 3

Pendant ce temps, préparez les cheese naan. Déroulez la pâte à pizza, puis découpez-la en 4 sections égales.

Spreadable cheese

Step 4

Disposez les portions de fromage au centre de chaque quartier de pâte.

Step 5

Rabattez les bords de pâte vers le centre en les pinçant pour bien les sceller, puis aplatissez les pâtons légèrement à l'aide de vos mains.

Step 6

Retournez les naans, puis étalez-les doucement à l'aide d'un rouleau à pâtisserie sur du papier cuisson ou un plan de travail légèrement fariné. Attention à ne pas trop les aplatir, pour éviter de percer la pâte.

Step 7

Dans une poêle chaude à feu moyen, ajoutez un naan. Faites-le cuire 2 minutes de chaque côté. Répétez l'opération jusqu'à épuisement des naans. Réservez.

Spinach (babies)

Step 8

Au bout de 20 minutes de cuisson, ajoutez les épinards, mélangez et poursuivez la cuisson du curry 5 minutes supplémentaires.

Step 9

Servez le curry de lentilles dans un bol ou une assiette creuse avec les cheese naan. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

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Energy799 cal.
Fat27 g
Carbohydrates95 g
Protein34 g
Fiber16 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Curry de lentilles & cheese naan à La Vache Qui Rit®" contains 799 Energy, 27 g of Fat, 95 g of Carbohydrates, 34 g of Protein, 16 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Chevron Down
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreA+ Green-score
Chevron Down

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A+ Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Curry de lentilles & cheese naan à La Vache Qui Rit®
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