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Ingredients
Utensils
Stovetop, Pot (small), Oven
recipe

Step 1
Coupez les deux extrémités de la courge, puis épluchez-la. Videz la courge, puis coupez-la en cubes.
Step 2
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire la courge 15 minutes, sur feu moyen. En fin de cuisson, égouttez-la bien pour éviter qu'elle ne rend trop d'eau.


Step 3
Préchauffez le four à 180°C. Pendant ce temps, préparez la pâte à crumble. Dans un saladier, ajoutez : la farine et le parmesan. Salez, poivrez et mélangez.

Step 4
Ajoutez le beurre puis malaxez le tout jusqu'à l'obtention d'une pâte sableuse.

Step 5
Dans un plat allant au four, ajoutez le butternut suivi d'une couche de fromage ail & fines herbes.

Step 6
Parsemez la pâte à crumble et ajoutez les noix concassées par-dessus. Enfournez 30 à 35 minutes à 180°C.

Step 7
Une fois le crumble bien doré et cuit, sortez le plat du four. Servez le crumble butternut, ail & fines herbes dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 696 cal. |
| Fat | 48 g |
| Carbohydrates | 50 g |
| Protein | 15 g |
| Fiber | 8 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Crumble butternut, ail & fines herbes" contains: 696 Energy ; 48 g of Fat ; 50 g of Carbohydrates ; 15 g of Protein ; 8 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
C Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A+ Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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