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Croque-monsieur chèvre-miel & poulet au air-fryer

48 reviews

Un repas simple comme bonjour !

Camille U.
Camille U.
$$$
Very easy
D Nutri-scoreB Eco-score
3.8k

4 minutes

Prep time

8 minutes

Cook time

529 cal.

Per serving

recipe

Goat cheese (log)

Step 1

Coupez la bûche de chèvre en rondelles.

White bread (sliced)

Step 2

Beurrez les tranches de pain de mie d'un seul côté.

Chicken breast (deli slices)
Herbes de Provence
Honey

Step 3

Ajoutez le blanc de poulet et la moitié des rondelles de chèvre sur le dessus. Parsemez d'herbes de Provence et ajoutez un filet de miel.

Crème fraîche

Step 4

Refermez les croques avec la seconde tranche de pain de mie, puis recouvrez-les de crème. Salez, poivrez puis disposez les rondelles de chèvre restantes sur le dessus. Parsemez d'herbes de Provence et ajoutez un filet de miel.

Step 5

Déposez les croque-monsieur dans le panier du air-fryer avec la grille. Faites cuire au air-fryer 7 minutes à 200°C (10 à 15 mins au four à 200°C). Une fois bien dorés et croustillants, sortez les croque-monsieur du air-fryer.

Spring mix lettuce

Step 6

Servez les croque-monsieur dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy529 cal.
Fat28 g
Carbohydrates46 g
Protein24 g
Fiber3 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Croque-monsieur chèvre-miel & poulet au air-fryer" contains 529 Energy, 28 g of Fat, 46 g of Carbohydrates, 24 g of Protein, 3 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

D Nutri-scoreB Eco-score

D Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Croque-monsieur chèvre-miel & poulet au air-fryer