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Croque-madame au lait de chèvre

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Un croque-madame 100% chèvre !

Barbara
Barbara
Very easy
C Nutri-scoreA Green-score
122

5 minutePrep time

20 minuteCook time

730 cal.Per serving

Utensils

Oven, Pot (small), Stovetop

recipe

Butter
Flour (all-purpose)

Step 1

Préchauffez le four à 220°C. Préparez la béchamel. Dans une casserole, ajoutez le beurre et faites-le fondre, sur feu doux. Ajoutez la farine et mélangez rapidement à l'aide d'un fouet.

Goat's milk
Nutmeg (ground)

Step 2

Ajoutez le lait, en mélangeant continuellement, jusqu'à obtenir une texture de pâte à crêpes un peu épaisse. Salez, poivrez et ajoutez un peu de muscade râpée, si vous en avez, puis mélangez. Laissez la béchamel refroidir complètement afin qu'elle s'épaississe.

White bread (sliced)

Step 3

Disposez les tranches de pain de mie dans un plat allant au four et tartinez-les avec la moitié de la béchamel refroidie.

Ham (deli slices)
Shredded cheese

Step 4

Ajoutez le jambon et la moitié du fromage râpé.

Step 5

Refermez les croque-madame avec la seconde tranche de pain, puis recouvrez-les du reste de béchamel et de fromage râpé. Enfournez 10 à 15 minutes à 220°C.

Egg

Step 6

Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Cassez-y les œufs et faites-les cuire 2 à 3 minutes, selon vos préférences. Salez et poivrez.

Spring mix lettuce

Step 7

Une fois le fromage fondu et bien gratiné, sortez les croque-madame au lait de chèvre du four et ajoutez les œufs au plat sur le dessus. Servez-les avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. C'est prêt !

Personal notes

Add your own flavor!


Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy730 cal.
Fat38 g
Carbohydrates56 g
Protein39 g
Fiber2 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Croque-madame au lait de chèvre" contains: 730 Energy ; 38 g of Fat ; 56 g of Carbohydrates ; 39 g of Protein ; 2 g of Fiber.

Price per portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreA Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

A Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Croque-madame au lait de chèvre