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Croq' champignons & comté

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Les franc-comtois mis à l'honneur avec ce croque hyper gourmand !

Barbara
Barbara
Very easy
C Nutri-scoreB Green-score
452

4 minutesPrep time

10 minutesCook time

1 minuteResting time

447 cal.Per serving

Ingredients

Utensils

Stovetop and Frying pan.

Recipe

White mushrooms (whole)

Step 1

Lavez puis coupez les champignons en lamelles.

Step 2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les champignons. Salez, poivrez et faites-les revenir 5 à 6 minutes.

Comté cheese

Step 3

Pendant ce temps, si besoin, enlevez la croûte du comté puis coupez-le en fines lamelles.

Whole wheat bread (sliced)
Cream cheese

Step 4

Tartinez les deux tranches de pain de fromage frais.

Step 5

Sur l'une des deux tranches, ajoutez les champignons sautés puis les morceaux de comté. Refermez le croque avec la seconde tranche de pain de mie.

Step 6

Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle, sur feu moyen. Faites revenir le croque 2 minutes sur chaque face, pour qu'il soit bien doré. Coupez le feu, couvrez la poêle et laissez reposer hors du feu 1 minute.

Spring mix lettuce

Step 7

Coupez le croque champignons & comté en deux, si vous le souhaitez. Servez-le dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts. Dégustez aussitôt, c'est prêt !

Personal notes

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy447 cal.
Fat19 g
Carbohydrates42 g
Protein21 g
Fiber8 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Croq' champignons & comté" contains: 447 Energy ; 19 g of Fat ; 42 g of Carbohydrates ; 21 g of Protein ; 8 g of Fiber.

Price per portion

€Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

C Nutri-scoreB Green-score

C Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Green-score

The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Croq' champignons & comté