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Couronne tressée aux courgettes & tomates séchées

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Vous allez vous régaler avec cette couronne tressée aux saveurs du Sud !

Camille C.
Camille C.
Easy
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Heart255
Prep Time

22 minutesPrep time

Cooking Pot

38 minutesCook time

Rest

10 minutesResting time

Calories

359 cal.Per serving

Utensils

Oven, Stovetop, Frying pan

recipe

Zucchini

Step 1

Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles.

Step 2

Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et faites-les revenir 1 à 2 minutes puis couvrez et poursuivez la cuisson 5 à 6 minutes.

Sun-dried tomatoes

Step 3

Pendant ce temps, coupez les tomates séchées en petits morceaux.

Puff pastry
Tapenade (green)
Herbes de Provence

Step 4

Déroulez votre pâte feuilletée et étalez la tapenade sur le dessus. Ajoutez les courgettes sur toute la surface de la pâte et parsemez d'herbes de Provence.

Walnuts

Step 5

Ajoutez les tomates séchées et parsemez de noix concassées, si vous en avez.

Step 6

Roulez la pâte feuilletée en boudin.

Step 7

Placez la pâte au frais 5 à 10 minutes avant de la couper. Coupez le rouleau de pâte en deux dans le sens de la longueur, puis entrelacez les deux moitiés l'une sur l'autre, pour former une tresse. Veillez à laisser apparaitre les stries avec la garniture vers le haut.

Step 8

Formez un cercle avec la pâte et pressez soigneusement les extrémités ensemble pour sceller la couronne tressée. Enfournez 25 à 30 minutes à 200°C.

Step 9

Une fois bien dorée et cuite à cœur, sortez la couronne tressée du four. C'est prêt !

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Chevron Down
Energy359 cal.
Fat24 g
Carbohydrates28 g
Protein6 g
Fiber4 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Couronne tressée aux courgettes & tomates séchées" contains 359 Energy, 24 g of Fat, 28 g of Carbohydrates, 6 g of Protein, 4 g of Fiber.

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