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Bowl à la grecque, poulet & potatoes
Be the first to reviewUn bowl frais qui va convaincre toute la famille !
Ingredients
Make sure you have...
Utensils
Stovetop, Frying pan and Oven.
Recipe

Step 1
Préchauffez le four à 200°C. Lavez puis coupez les pommes de terre en quartiers.

Step 2
Sur une plaque recouverte de papier cuisson, ajoutez les pommes de terre. Assaisonnez-les d'herbes de Provence et arrosez-les d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez, puis enfournez 35 à 40 minutes à 200°C.

Step 3
En parallèle, faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu moyen. Ajoutez le poulet. Salez et poivrez et faites-le dorer 2 à 3 minutes de chaque côté.

Step 4
Pendant ce temps, lavez puis coupez les tomates cerises en deux.

Step 5
Lavez puis coupez le concombre en petits dés.

Step 6
Épluchez puis émincez finement les oignons.

Step 7
Égouttez puis hachez grossièrement les olives noires.
Step 8
Préparez la salade grecque. Dans un bol, mélangez : les tomates cerises, le concombre, les oignons et les olives noires. Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive. Réservez.
Step 9
Une fois les potatoes bien dorées, sortez-les du four.

Step 10
Servez le poulet dans une assiette avec les potatoes, la salade à la grecque et le tzatziki. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 455 cal. |
| Fat | 24 g |
| Carbohydrates | 31 g |
| Protein | 27 g |
| Fiber | 6 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Bowl à la grecque, poulet & potatoes" contains: 455 Energy ; 24 g of Fat ; 31 g of Carbohydrates ; 27 g of Protein ; 6 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
A Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
A+ Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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