Thon & fromage frais

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La simplicité a du bon !

Coline
Coline
36.2k
Très facile

3 minutes

Préparation

54 kcal

Par portion

Ingrédients

recette

Thon (conserve)
Fromage frais

Étape 1

Dans un récipient, versez le thon et le fromage frais. Écrasez le tout à la fourchette, salez, poivrez.

Étape 2

Servez, c'est prêt

Notes perso

Votre grain de sel dans la recette !


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Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories54 kcal
Matières grasses2 g
Glucides1 g
Protéines8 g
Fibres0.05 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Thon & fromage frais" contient 54 Calories, 2 g de Matières grasses, 1 g de Glucides, 8 g de Protéines, 0.05 g de Fibres.

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