Tartine caprese au pesto
707 notesLa salade italienne par excellence déclinée en version tartine !
Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
recette
Ătape 1
Lavez puis coupez les tomates en rondelles.
Ătape 2
Coupez la mozzarella en tranches.
Ătape 3
Si vous le souhaitez, faites toaster les tranches de pain de mie au grille-pain ou au four sur le mode grill. Tartinez les tranches de pain de pesto.
Ătape 4
Ajoutez les tomates et la mozzarella. Salez, poivrez, puis ajoutez un filet d'huile d'olive et de crĂšme balsamique sur le dessus.
Ătape 5
Servez la tartine avec une salade assaisonnĂ©e selon vos gouts. C'est prĂȘt !
Pour rĂ©aliser votre propre sauce pesto, tapez âPesto maison" dans la barre de recherche de lâapplication !
- Domitille, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 373 kcal |
| MatiĂšres grasses | 21 g |
| Glucides | 27 g |
| Protéines | 16 g |
| Fibres | 4 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Tartine caprese au pesto" contient : 373 Calories ; 21 g de MatiÚres grasses ; 27 g de Glucides ; 16 g de Protéines ; 4 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score A+
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Scores calculés par
Avis
