Soupe alphabet

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Retombez en enfance grâce à cette soupe ludique qui vous rappelle le pouvoir des mots et les bienfaits de la soupe.

Coline
Coline
35.4k

5 minutes

Préparation

10 minutes

Cuisson

268 kcal

Par portion

Ingrédients

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole

recette

Tomate pelée

Étape 1

Versez les tomates dans un bol, et à l'aide de vos doigts ou d'une fourchette, écrasez-les.

Oignon jaune

Étape 2

Émincez les oignons finement.

Oignon jaune
Tomate pelée

Étape 3

Dans une grande casserole, faites dorer les oignons dans un filet d'huile d'olive 1 à 2 minutes.

Tomate pelée
Bouillon de légumes (cube)

Étape 4

Ajoutez alors les tomates avec leur jus et poursuivez la cuisson environ 2 minutes. Ajoutez environ 300ml d'eau/pers et le cube de bouillon. Portez à ébullition.

Pâtes (alphabet)

Étape 5

Ajoutez alors les pâtes et poursuivez la cuisson pendant 8 min. Remuez de temps en temps. Salez, poivrez.

Étape 6

Servez. C'est prêt ! (Ajoutez un peu de parmesan ou autre fromage sur le dessus si vous le souhaitez)

Valeurs nutritionnelles

Voir les informations nutritionnelles

Calories268 kcal
Matières grasses7 g
Glucides45 g
Protéines8 g
Fibres4 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Soupe alphabet" contient 268 Calories, 7 g de Matières grasses, 45 g de Glucides, 8 g de Protéines, 4 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

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Soupe alphabet
Très facile