Primavera pasta

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On ne dit jamais non √† un bon plat de p√Ętes !

Victoire
Victoire
23.8k
‚ā¨‚ā¨‚ā¨
Très facile
Nutri-score AEco-score A
Mieux manger ūüėč

3 minutes

Préparation

8 minutes

Cuisson

664 kcal

Par portion

Ustensiles

Plaques de cuisson, Casserole, Passoire

recette

P√Ętes (spaghetti)
Petits pois (surgelés)

√Čtape 1

Dans une casserole d'eau bouillante sal√©e, cuire les p√Ętes selon les instructions de pr√©paration du paquet. Cuire les petits pois pendant 8 minutes. Vous pouvez les cuire dans la m√™me casserole que les p√Ętes.

Artichauts marinés

√Čtape 2

Pendant ce temps, si nécessaire, coupez les artichauts en 2 ou en 4.

P√Ętes (spaghetti)
Petits pois (surgelés)

√Čtape 3

Une fois la cuisson des p√Ętes et des petits pois termin√©e, √©gouttez-les.

Artichauts marinés
Petits pois (surgelés)
P√Ętes (spaghetti)
Ricotta
Sauce pesto

√Čtape 4

Dans un r√©cipient ajoutez : les p√Ętes, les petits pois, les artichauts, le pesto. M√©langez et terminez avec la ricotta √©miett√©e sur le dessus, c'est pr√™t !

Astuce recetteDomitille

Pour réaliser votre propre sauce pesto, tapez “Pesto maison" dans la barre de recherche de l’application !

- Domitille, Food editor

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories664 kcal
Matières grasses22 g
Glucides93 g
Protéines24 g
Fibres10 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Primavera pasta" contient 664 Calories, 22 g de Matières grasses, 93 g de Glucides, 24 g de Protéines, 10 g de Fibres.

Prix par portion

‚ā¨‚ā¨‚ā¨
‚ā¨Nos recettes √† -2 ‚ā¨ par portion
‚ā¨‚ā¨Nos recettes entre 2 ‚ā¨ et 4 ‚ā¨ par portion
‚ā¨‚ā¨‚ā¨Nos recettes √† +4 ‚ā¨ par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score AEco-score A

Nutri-score A

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score A

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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