JOW - Recette : Crumble poivron feta - Thermomix

Crumble poivron feta

Thermomix

Une recette qui sent bon le soleil, à partager autour d'une tablée de qualité !

10 minutesPréparation
50 minutesCuisson
519 kcalPar portion
 
 

Ingrédients

recette

Farine de blé
Parmesan (râpé)
Beurre

Étape 1

Sortez le beurre du frigo au préalable. Préchauffez le four à 180°C. Dans le Thermomix ajoutez la farine, le parmesan, le beurre mou, le sel et poivre. Mixez 15 sec/vitesse 4.

Feta

Étape 2

Une fois la pâte sablée obtenue, ajoutez la feta émiettée et mixez 10 sec/vitesse 4.

Poivron rouge
Tomate

Étape 3

Lavez les légumes puis coupez-les en petits dés. Versez les dans un plat à gratin, salez, poivrez, (optionnel : ajoutez 0,5 cuillère à café du sucre/personne), mélangez le tout.

Étape 4

Ajoutez la pâte à crumble sur le dessus, répartissez-la, puis enfournez le tout pendant 50 minutes au four, jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée. C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories519 kcal
Matières grasses34 g
Glucides45 g
Protéines13 g

En moyenne, une portion de la recette "Crumble poivron feta" contient 519 Calories, 34 g de Matières grasses, 45 g de Glucides, 13 g de Protéines.

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