Bowl taboulé, poulet & houmous

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Un bowl gourmand & rapide à assembler pour les jours chargés !

Domitille
Domitille
9k
Très facile
Nutri-score AEco-score C

2 minutes

Préparation

654 kcal

Par portion

Ingrédients

recette

Houmous

Étape 1

Dans une assiette étalez le houmous.

Salade (Mélange)

Étape 2

Ajoutez le taboulé, la salade et le poulet émincé.

Étape 3

Salez, poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive (optionnel : ajoutez des herbes fraîches si vous en avez). C'est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Valeurs estimées moyennes pour une portion

Calories654 kcal
Matières grasses42 g
Glucides32 g
Protéines36 g
Fibres5 g

Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.

En moyenne, une portion de la recette "Bowl taboulé, poulet & houmous" contient 654 Calories, 42 g de Matières grasses, 32 g de Glucides, 36 g de Protéines, 5 g de Fibres.

Prix par portion

Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.

Scores

Nutri-score AEco-score C

Nutri-score A

Le Nutri-score est un indicateur destiné à la compréhension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classés de A à E en fonction de leur teneur en aliments à favoriser (fibres, protéines, fruits, légumes, légumineuses…) et en aliments à limiter (énergie, acides gras saturés, sucres, sel…).

Eco-score C

L'Eco-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A à E. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphère. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.

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