Hachis parmentier
2160 notesUn bon hachis parmentier, il faut savoir le partager !

Ingrédients
Assurez-vous d'avoir...
Ustensiles
Plaques de cuisson, Four, Casserole, PoĂȘle
recette

Ătape 1
PrĂ©chauffez le four Ă 180°C. Ăpluchez puis coupez les pommes de terre en morceaux.
Ătape 2
Dans une casserole d'eau bouillante salée, ajoutez les pommes de terre. Faites-les cuire 15 minutes, sur feu moyen.

Ătape 3
Pendant ce temps, épluchez puis émincez les oignons.

Ătape 4
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poĂȘle, sur feu moyen. Ajoutez les oignons et le bĆuf hachĂ©*. Faites revenir le tout 5 Ă 6 minutes, en mĂ©langeant pour dĂ©tacher les morceaux. Salez et poivrez. RĂ©servez hors du feu. *Consultez nos astuces pour cette Ă©tape
Ătape 5
Vérifiez la cuisson des pommes de terre, puis égouttez-les.


Ătape 6
Salez, poivrez puis écrasez les pommes de terre à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée. Ajoutez le beurre et le lait. Mélangez.

Ătape 7
Beurrez un plat allant au four (le nĂŽtre fait 28 x 19 cm). RĂ©partissez le bĆuf hachĂ©, puis Ă©talez la purĂ©e uniformĂ©ment sur le dessus. Parsemez le tout de fromage rĂąpĂ©, puis enfournez 20 minutes Ă 180°C.
Ătape 8
Une fois le hachis parmentier bien dorĂ©, sortez le plat du four. Servez-le dans une assiette accompagnĂ© d'une salade verte assaisonnĂ©e selon vos goĂ»ts. C'est prĂȘt !

Pour un vrai moment de gourmandise, on vous conseille d'ajouter du concentré de tomate & de l'ail rùpé.
- Domitille, Créatrice de recettes
Notes perso
Votre grain de sel dans la recette !
Valeurs nutritionnelles
Valeurs estimées moyennes pour une portion
| Calories | 586 kcal |
| MatiĂšres grasses | 33 g |
| Glucides | 40 g |
| Protéines | 29 g |
| Fibres | 6 g |
Les valeurs sont basées sur une estimation moyenne pour une portion. Toutes les informations nutritionnelles présentées sur Jow sont uniquement à titre informatif. Si vous avez des préoccupations ou des questions concernant votre santé, veuillez consulter un professionnel de la santé.
En moyenne, une portion de la recette "Hachis parmentier" contient : 586 Calories ; 33 g de MatiÚres grasses ; 40 g de Glucides ; 29 g de Protéines ; 6 g de Fibres.
Prix par portion
| ⏠| Nos recettes à -2 ⏠par portion |
| âŹâŹ | Nos recettes entre 2 ⏠et 4 ⏠par portion |
| âŹâŹâŹ | Nos recettes Ă +4 ⏠par portion |
Le prix proposé est indicatif et dépend de votre enseigne, de la disponibilité des produits et de la marque choisie.
Scores
Nutri-score C
Le Nutri-score est un indicateur destinĂ© Ă la comprĂ©hension des informations nutritionnelles. Les recettes ou les produits sont classĂ©s de A Ă E en fonction de leur teneur en aliments Ă favoriser (fibres, protĂ©ines, fruits, lĂ©gumes, lĂ©gumineusesâŠ) et en aliments Ă limiter (Ă©nergie, acides gras saturĂ©s, sucres, selâŠ).
Green-score C
Le Green-score est un indicateur représentant l'impact environnemental des produits alimentaires. Les recettes ou les produits sont classés de A+ à F. Il tient compte de plusieurs facteurs sur la pollution de l'air, des eaux, des océans, du sol, ainsi que les impacts sur la biosphÚre. Ces impacts sont étudiés tout au long du cycle de vie du produit.
Avis













