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Steak haché, pâtes crémeuses à la tomate & haricots verts
93 ratingsUn plat express pour régaler la famille !
Ingredients
Make sure you have...
Utensils
Stovetop, Frying pan and Pot (small).
Recipe

Step 1
Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire les haricots verts 7 à 8 minutes. En fin de cuisson, égouttez-les, puis plongez-les dans l'eau froide pour stopper la cuisson.

Step 2
En parallèle, dans une seconde casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Réservez une petite louche d'eau de cuisson, puis égouttez les pâtes en fin de cuisson.

Step 3
Pendant ce temps, épluchez puis émincez les oignons rouges.

Step 4
Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive, sur feu moyen. Ajoutez les oignons rouges et l'ail râpé. Faites-les cuire 2 à 3 minutes en mélangeant.


Step 5
Ajoutez les tomates concassées, la crème et un petit filet d'eau de cuisson réservée. Salez et poivrez. Mélangez et poursuivez la cuisson 5 minutes sur feu doux.
Step 6
En fin de cuisson, ajoutez les pâtes égouttées puis mélangez le tout.

Step 7
En parallèle, dans une seconde poêle, faites chauffer un filet d'huile d'olive, sur feu vif. Ajoutez les steaks hachés. Salez et poivrez. Baissez le feu et faites-les revenir 7 à 8 minutes, sur feu doux, en les retournant régulièrement.
Step 8
Servez les pâtes crémeuses à la tomate dans une assiette avec les haricots verts et le steak haché. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !
Personal notes
Add your own flavor!
Nutrition facts
Average estimated amount for one serving
| Energy | 783 cal. |
| Fat | 32 g |
| Carbohydrates | 80 g |
| Protein | 37 g |
| Fiber | 11 g |
Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.
On average, one serving of the recipe "Steak haché, pâtes crémeuses à la tomate & haricots verts" contains: 783 Energy ; 32 g of Fat ; 80 g of Carbohydrates ; 37 g of Protein ; 11 g of Fiber.
Price per portion
| € | Nos recettes à -2 € par portion |
| €€ | Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion |
| €€€ | Nos recettes à +4 € par portion |
Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.
Scores
A Nutri-score
The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).
D Green-score
The Green-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A+ to F. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.
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