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Samoussas au thon & salade

9 reviews

Un repas qui croustille de saveurs !

Barbara
Barbara
$$$
Easy
B Nutri-scoreB Eco-score
1.8k

20 minutes

Prep time

20 minutes

Cook time

275 cal.

Per serving

Utensil

Oven

recipe

Shallot

Step 1

Préchauffez le four à 200°C. Épluchez puis émincez finement les échalotes.

Tuna (canned)
Cream cheese
Lemon
Fresh cream 4%

Step 2

Préparez les rillettes au thon. Dans un saladier, mélangez : le thon égoutté et émietté, le fromage frais, les échalotes et la moitié du zeste et jus de citron. Salez, poivrez, puis ajoutez la moitié de la crème fraîche. Mélangez à nouveau.

Phyllo pastry sheet

Step 3

Coupez les feuilles de bricks en deux. Utilisez une feuille pour deux samoussas.

Step 4

Prenez une demi-feuille de brick et huilez-la légèrement. Divisez la farce pour que vous en ayez suffisamment pour faire vos samoussas : 3 par personne. Ajoutez un peu de farce sur un bord de la demi-feuille de brick.

Step 5

Rabattez la feuille par le bas puis formez un triangle. Renouvelez le geste consistant à reporter successivement le triangle de bas en haut et de haut en bas. Recommencez autant de fois que de bricks nécessaires.

Step 6

Disposez les samoussas sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez 15 à 20 minutes à 200°C, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

Fresh cream 4%
Chives (fresh)

Step 7

Pendant ce temps, préparez la sauce crémeuse à la ciboulette. Dans un bol, mélangez : le reste de la crème fraîche, la ciboulette ciselée (optionnel) et le reste du jus et zeste de citron. Salez et poivrez.

Spring mix lettuce

Step 8

Une fois les samoussas dorés et croustillants, sortez-les du four. Servez-les dans une assiette avec la salade verte assaisonnée selon vos goûts et la sauce crémeuse à la ciboulette. C'est prêt !

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy275 cal.
Fat5 g
Carbohydrates23 g
Protein14 g
Fiber2 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Samoussas au thon & salade" contains 275 Energy, 5 g of Fat, 23 g of Carbohydrates, 14 g of Protein, 2 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

B Nutri-scoreB Eco-score

B Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Samoussas au thon & salade