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Salade aux croustillants de chèvre

227 reviews

Une salade de chèvre chaud comme vous ne l'avez jamais vue !

Coline
Coline
$$$
Very easy
D Nutri-scoreB Eco-score
41.8k

6 minutes

Prep time

15 minutes

Cook time

363 cal.

Per serving

Ingredients

Utensils

Oven, Brush, Skewers, Baking dish, Parchment paper

recipe

Fillo pastry sheet

Step 1

Préchauffez le four à 200°C. Coupez les feuilles de brick en 4. Comptez 1,5 feuilles de brick par personne.

Step 2

À l'aide d'un pinceau, badigeonnez les feuilles de brick avec de l'huile d'olive. Doublez l'épaisseur en ajoutant un autre quart de feuille de brick par-dessus le premier.* *Consultez nos tips pour cette étape

Goat cheese

Step 3

Ajoutez 1 cuillère à café de chèvre frais par croustillant. Ajoutez des herbes de Provence & poivrez. Repliez les feuilles de brick sur le chèvre, de façon à obtenir des aumônières et maintenez-les à l’aide d’une cure dent.

Honey

Step 4

Dans un plat allant au four recouvert de papier cuisson, disposez les croustillants. Nappez-les d'un filet de miel et enfournez 15 minutes à 200°C.

Whole grain mustard
Balsamic vinegar

Step 5

Pendant ce temps, préparez la vinaigrette. Dans un bol, mélangez : la moutarde à l'ancienne, le vinaigre balsamique, 1 cuillère à café de miel par personne et un bon filet d'huile d'olive. Salez et poivrez.

Spring mix lettuce

Step 6

Une fois bien dorés, sortez les croustillants du four. Servez-les avec la salade verte. Assaisonnez-la de la vinaigrette, c'est prêt !

Recipe tipCamille U

Pour des aumônières plus croustillantes, doublez les feuilles de brick lors du montage !

- Camille U, Diététicienne

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Nutrition facts

Average estimated amount for one serving

Energy363 cal.
Fat24 g
Carbohydrates25 g
Protein10 g
Fiber2 g

Values are based on an average estimate for one serving. All nutrition information presented on Jow is intended for informational purposes only. If you have any concerns or questions about your health, please consult with a health-care professional.

On average, one serving of the recipe "Salade aux croustillants de chèvre" contains 363 Energy, 24 g of Fat, 25 g of Carbohydrates, 10 g of Protein, 2 g of Fiber.

Price per portion

$$$
Nos recettes à -2 € par portion
€€Nos recettes entre 2 € et 4 € par portion
€€€Nos recettes à +4 € par portion

Please note, the price above is dependent on your grocer and the available products in the grocery store you chose.

Scores

D Nutri-scoreB Eco-score

D Nutri-score

The Nutri-score is an indicator intended for understanding nutritional information. Recipes or products are classified from A to E according to their food composition to promote (fiber, proteins, fruits, vegetables, legumes, etc.) and foods to limit (energy, saturated fatty acids, sugars, salt, etc.).

B Eco-score

The Eco-score is an indicator representing the environmental impact of food products. The recipes or products are classified from A to E. It takes into account several factors on the pollution of air, water, oceans, soil, as well as the impacts on the biosphere. These impacts are studied throughout the product life cycle.

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Salade aux croustillants de chèvre